Infelizmente meu dia não está sendo o dos melhores. Mas sei que isso faz parte da natureza humana. Períodos de alegria, de tristeza, de raiva, de gratitude, de exaltação, de revolta, enfim....hoje estou desanimada, triste, de mal com muitas coisas. Mas espero que isso passe e me venham os pensamentos otimistas que sempre nutro e que sempre busco.

Mas as vezes é inevitável não estar me sentindo assim. Pois carrego comigo algumas frustrações que preciso resolver sem ter de ficar deitada num divã contando a um psicanalista e vendo o nosso dinhiero ir pelos ares.

Hoje com esse meu estado de ânimo, claro que refletira na minha reeducação alimentar de alguma forma.


Pela manhã: 1 xicara de café com leite e um pedaço pequeno de uma bisnaga (tipo pão francês com pouca margarina)

Almoço: Sobras do final de semana: 1 colher de arroz branco, 2 colheres de talharim com camarão e um pouco de salpicão de frango e 1/2 copo de suco de manga

Lanche da tarde: uma banana cortadinha com um colher de farinha de linhaça (que é uma delicia e tira a vontade de comer doce )

Jantar: 1 copo de iogurte com morango e farinha de linhaça, sopa de legumes e um peito de frango grelhado



Hoje finalmente tirei os pontos da cirurgia na gengiva. Não doeu nada, foi excelente. Infelizmente estou com uma fissura ossea e terei que fazer um implante. E meu olho direito ainda continua roxo. O dentista até brincou se as pessoas na rua estão me perguntando se apanhei do marido...rs

Ontem alugamos um game Just Dance , dancei apenas uma musica  com meu filho. Como minha mestruação ja deu o ar da graça eu  estava super indisposta e não tive pique para mais . Mas adorei e quero compra-lo para poder dançar sempre.

Boa Semana para todas :)