Hoje me perguntaram uma coisa INUSITADA.
Quantos quilos eu já perdi.
E em quanto tempo vou atingir minha meta.
=== > Não faço ideia de ambas as respostas.
Olha a minha ideia é a médio e longo prazo. Pois não adquiri mais de 30 quilos em 1 semana. Então como não pretendo fazer cirurgia bariatrica, a minha perda de peso com certeza será lenta.
Não vou adquirir hábitos malucos como dieta da sopa, ou do suco, ou da fruta ou do que quer que seja. E sim tentar me habituar a fazer trocas saudáveis e praticar exercicios sempre.
O que estou tentando é uma Reeducação Alimentar. O que não é nada fácil.
Mas não Impossível :)
Rê, estou com vc...
ReplyDeletenem dieta de sopa, nem nenhuma dieta extrema, mas sim reeducação e criar hábito de manter isso, pra continuamente depois manter um padrão que não faz a gente engordar, não é? Ou pelo menos ajuda a manter uma linha... bjs
Concordo plenamente :)
ReplyDeleteQquer dieta maluca faria com que perdessemos peso rapidamente......muito tentador mas e as conseqquencias????? Provavelmente o ganho de tudo perdido na metade do tempo que o ganho inicial.....eu levei praticamente 7 anos para ganhar todo esse peso.....levei 15 meses para mandar embora metade do que ganhei........ou seja, to no lucro mesmo que leve mais 15 meses para perder o resto......kkkkkkk
ReplyDeleteDevagar e sempre esse foi o lema que coloquei na minha cabeca.....forca meninas....estamos conseguindo.....
Estamos juntas nessa batalha :)
DeleteBeijos
Sim... eu queria mesmo era ter uma academia legal pra frequentar... O Y é um pouquinho longe. Mas interessa... tem um Y aqui mais perto. Teria que ir sempre pra valer a pena, certo? Mas faz sentindo tentar conquistar essas mudanças devagarinho... elas ficam mais permanentes, pois tb passam a fazer parte da nossa vida. Alê e Rê... obrigado por estarem ao meu lado com esse alvo. Vamos vencer!
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