Esses dias foram bem dificeis pra mim, pois me submeti a uma cirurgia dentária dia 06 de janeiro, última sexta feira, e desde então meus dia foram mais complicados com relação ao meu propósito ( Emagrecer ), mas que de certo modo fiquei na linha, pois ingeri sopa por dois dias e tomei muito liquido. Mas o lado ruim dessa história foi que ingeri um pouco mais de sorvete, e todos sabemos que sorvete é calórico, pois dei preferência ao de massa.....
Mas por outro lado, realmente consegui uma façanha em tão pouco tempo. Inicie essa dieta com caminhadas dia 02 de janeiro e ja consegui eliminar 800 gramas. Não parece muito, mas já é um saldo e tanto pra quem não estava vendo nenhuma diferença na balança :)
Hoje no almoço comi uma super salada de alface romana, cenourinha, queijo Fetta, queijo ralado mussarela, crouton, semente de girassol, aipo, azeite e molho cesar. Ficou uma delicia e me satisfez o que é mais importante :)
Comi no lanche da tarde uma barra de granola com caju e a noite cometi um delito......não me contive e comi um Big Mac :(
Estou no começo de uma longa batalha e espero que agora eu só volte a comer hamburguer no minimo daqui a 30 dias !!!!!
Realmente emagrecer é uma questão de querer e isto estou vendo que vc quer! E também é uma questão de tempo, afinal levamos uns bons anos para chegar no peso de hoje, né?!
ReplyDeleteSeguindo assim vc vai chegar onde quer ... claro tem dias em que um hamburguer, ou no meu caso um pedaço de bolo, vai ser inevitável! Mas nada de proibido, porque o proibido é sempre mais gostoso :)
Eu to me exercitando e moderando no prato, creio que logo logo estarei comemorando os resultados.
Aaa e 800 gramas é MUITO, imagine isto a cada fim de mês a menos na balança.Parabéns!!!!
Vamos firmes ...
Beijus
Eli